Stop overtænkningen, siger denne psykolog. Vi har fået en kultur, hvor vi skal vugge alles indre barn

TANKEMYLDER“Vi kan ikke læse et dameblad, uden at der står, at der er et problem, vi ikke har regnet ud,” siger Sisse Find Nielsen. Foto: Sisse Find Nielsen / Presse

Vores medlemmer foretrækker at lytte

Zetlands medlemmer kan høre alle vores artikler som lyd - oplæst af skribenterne selv. De fleste foretrækker at lytte i vores app, hvor man får den bedste oplevelse. Men du er velkommen til at lytte med her.

Derfor skal du læse denne artikel

Lige siden Freud populariserede samtaleterapien, har vestlige psykologer rådet klienter til at konfrontere deres problemer. Men hvad, hvis den tilgang er misforstået – og måske endda skader mere, end den gavner? Det mener psykolog Sisse Find Nielsen og hendes kolleger inden for den metakognitive terapi. Ny forskning tyder på, at de har en pointe. Artiklen er fra efteråret 2017, men stadig højaktuel.